<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Lars &#8211; Training4All</title>
	<atom:link href="https://training4all.dk/author/lars/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://training4all.dk</link>
	<description>Effektiv træning i det fri</description>
	<lastBuildDate>Wed, 06 Aug 2025 09:07:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>
	<item>
		<title>Hvorfor vælge fuldkorn?</title>
		<link>https://training4all.dk/hvorfor-vaelge-fuldkorn/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lars]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Jan 2018 14:55:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artikler]]></category>
		<category><![CDATA[Bevægelighed øvelser]]></category>
		<category><![CDATA[Kombinationsworkout]]></category>
		<category><![CDATA[Koordination øvelser]]></category>
		<category><![CDATA[Kredsløb Øvelser]]></category>
		<category><![CDATA[Øvelser]]></category>
		<category><![CDATA[Styrketræning øvelser]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://training4all.dk/?p=1191</guid>

					<description><![CDATA[Skrevet af Janne Nellemann Pedersen. Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed. &#160; Der er flere fordele ved at spise fuldkorn. Fuldkorn betyder, at alle kornets dele er med, også kim og skaldele, hvor de fleste fibre, vitaminer og mineraler sidder. En af fordelene ved at spise fuldkorn er, at du vil spise mindre, fordi fuldkorn mætter <a href="https://training4all.dk/hvorfor-vaelge-fuldkorn/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Læs mere omHvorfor vælge fuldkorn?</span>[&#8230;]</a>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Det optimale restitutionsmåltid</title>
		<link>https://training4all.dk/optimale-restitutionsmaaltid-2/</link>
					<comments>https://training4all.dk/optimale-restitutionsmaaltid-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lars]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Aug 2017 11:38:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artikler]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://training4all.dk/?p=1088</guid>

					<description><![CDATA[Skrevet af Anne Baden Bertelsen, P.BA. Ernæring og Sundhed Under træning udsættes kroppen for belastning i forskellig grad og har efterfølgende brug for at genopbygge depoter og reparere vævsskader i kroppen. Disse genopbyggende processer kaldes restitution. For at skabe de bedste forudsætninger for restitution efter et træningspas, er det vigtigt, at du indtager de byggesten <a href="https://training4all.dk/optimale-restitutionsmaaltid-2/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Læs mere omDet optimale restitutionsmåltid</span>[&#8230;]</a>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://training4all.dk/optimale-restitutionsmaaltid-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Motivation &#8211; 6 regler til at få succes med din træning</title>
		<link>https://training4all.dk/motivation-6-regler-til-at-opnaa-success/</link>
					<comments>https://training4all.dk/motivation-6-regler-til-at-opnaa-success/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lars]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2015 08:39:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artikler]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://training4all.dk/?p=165</guid>

					<description><![CDATA[For selv at komme i gang med at opnå sit eget mål, kan det være inspirerende, at se på hvad succesfulde personer gør. I videoen ”Arnold Schwarzenegger Motivation &#8211; 6 rules of success speech” fortæller Arnold Schwarzenegger, hvad han arbejder efter for at opnå sine mål. Tro på dig selv Bryd nogle regler Vær ikke <a href="https://training4all.dk/motivation-6-regler-til-at-opnaa-success/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Læs mere omMotivation &#8211; 6 regler til at få succes med din træning</span>[&#8230;]</a>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://training4all.dk/motivation-6-regler-til-at-opnaa-success/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bevægelse &#8211; ikke træning</title>
		<link>https://training4all.dk/bevaegelse-ikke-traening/</link>
					<comments>https://training4all.dk/bevaegelse-ikke-traening/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lars]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Aug 2015 08:15:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artikler]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://training4all.dk/?p=162</guid>

					<description><![CDATA[Bevægelse &#8211; ikke træning Hos ”Training 4 All” er vi glade for der kommer nye perspektiver på bevægelse og træning.  I det følgende beskrives en tilgang der ligner flere moderne trends med at man skal tilbage til at leve mere basalt. Vi syntes dog ikke I skal snydes for et indblik i Katy Bowmans tilgang <a href="https://training4all.dk/bevaegelse-ikke-traening/" rel="nofollow"><span class="sr-only">Læs mere omBevægelse &#8211; ikke træning</span>[&#8230;]</a>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://training4all.dk/bevaegelse-ikke-traening/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 13/132 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: training4all.dk @ 2026-07-24 09:01:55 by W3 Total Cache
-->